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Ciao ragazzi ecco la ricetta delle Lawasagne super fit e super buone! Sono facili e veloci da preparare, low carb e squisite!

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INGREDIENTI
15 Wasa
600g Polpa di pomodoro
3 Cucchiai Olio evo
1 Melanzana
20g Parmigiano
Basilico
Spezie piccanti, io uso quelle di Bulkpowders – https://bit.ly/2FdsC1z

INFO e VALORI NUTRIZIONALI
La salsa deve essere abbastanza liquida, se vedete che è troppo densa aggiungete un po’ di acqua.
Ho usato una teglia 20×26 e vengono 4 scacchi belli grandi!

Valori a porzione:
Kcal: 304
Carbo: 34g
Pro: 8,6g
Grassi: 14,2g

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33 Commenti

  1. Giusto giusto avevo un pacco di wasa e non sapevo come consumarli! Ottima idea! Io l'ho fatta con il ragù di lenticchie e la besciamella (ricetta di Odio lo Chef)…sorprendente!! Chi critica dicendo che "non sono lasagne" non vede oltre la punta del proprio naso. PS io le ho battezzate Wasagne😀

  2. Lasciamo perdere le polemiche sterili e stizzose, anche questo giova alla salute. Ognuno che abbia un minimo, ma le basi proprio, di un'alimentazione sana, può prendere spunto da questa deliziosa ricetta, e rielaborarla a suo gusto. Io per esempio sono vegana e quando subentra qualcosa che non riesco a inserire, sento che la mia inventiva e creatività vengono stimolate.
    Anche le critiche, sarebbe più saggio prenderle come consigli, ma quando ci si impegna e si fatica così tanto per dare il massimo al proprio lavoro, immagino che non sia facile(ne so fin troppo anch'io pur non essendo così visibile).
    Detto questo, voglio ringraziare queste le sorelle E&F per aver dimostrato che essere delle brave ragazze che hanno a cuore la salute e la forma fisica in modo equilibrato e sereno, è FICO, e non da fanatiche anoressiche, come mi è stato detto fino alla nausea(a me, non a voi, ovviamente)

  3. Quando inizio a vedere un po' di commenti polemici/critiche sgarbate su un canale che mi piace molto, mi fa piacere postare un commento di sostegno. Più che altro perché dietro quel video non ci sono pietre inerti, ma persone che leggono quello che postiamo. Dunque non commento per essere criticona, ma per dimostrare a una youtuber che stimo molto che ci sono anche tanti sostenitori ✊ KEEP SLAYIN'.

  4. No ti prego! Di canali "fit" ce ne sono già millemila. Gli esordi di questo canale, orientato a una sana alimentazione inclusiva erano quello che mi piaceva di più di voi/te e che vi contraddistinguevano. "Lasagne" coi wasa proprio no dai..

  5. Ciao potresti fare un video di quali mieli puri / organici o biologici di buona qualità da supermercato potresti dire di quali marca compri il miele al 100% puro bio per favore e come fare il test per sapere se il miele è puro per favore 🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘😊😊😊😊😊😊

  6. Sai che mi hanno insegnato a cucinarle ne microonde anziché sulla piastra ? E vengono morbide e poi corpose perché non perdono tutti i liquidi ..4 minuti a massima Potenza da un lato e 4 dall'altra..E io condite con prezzemolo aglio olio e glassa balsamica..o fatte a parmigiana sono light ma morbide e con tanta polpa ..io faccio fette spesse cosi rimangono cicciottelle

  7. Una via di mezzo tra una lasagna è una parmigiana che sono due piatti che io amo ma ovviamente hanno una preparazione dietro un po' più lunga, ragion per cui onestamente sono piatti che mangio solo se qualcuno li prepara al posto mio 😂 ma tu con questa ricetta ti sei superata e mi hai aperto un mondo, voglio provarla assolutamente e mi viene anche voglia di farla perché è molto semplice e velocissima tra l'altro, a prova di ciompe come dice Clio e di pigre come me 😘

  8. È vero, sono d'accordo con molti dei commenti "negativi", pare più una parmigiana e credo sia sinceramente migliore con la sfoglia e con il parmigiano.
    Però bisogna dire due cose a suo favore:
    1) la ricetta è stata creata per utilizzare i wasa, quindi perché no?
    2) viviamo in un paese con sempre più obesi e sovrappeso, credo sia una buona cosa, ovviamente senza estremizzare, che proliferino canali che propongono alternative sane. A scanso di equivoci, non lo dico per il lato vegetariano del canale (se la carne si dosa non fa assolutamente male), ma proprio perché spingono 1) a ridurre le calorie (non sempre, ma spesso sono light) 2) a variare alimenti e provare più cose: specifico che sono un medico solo perché vorrei che si capisse che non mi sto inventando nulla, ma da anni sappiamo ormai che il comportamento alimentare più giusto sta nella VARIAZIONE del tipo di alimenti da mangiare.
    Dunque, per come la vedo io, ben venga la loro filosofia.
    Sono meno d'accordo per il low carb nel titolo, fa passare l'idea che sia necessario ridurre i carboidrari, quando invece (a meno che di essere diabetici), devono essere un buon 60% del nostro introito calorico.

    Tutto sommato, credo che la proverò, magari rivisitata con pane carasau o sfoglia, dato che non ho i wasa né li ho mai visti al supermercato.

  9. Devo dire che il tuo canale prima mi attirava molto, ho fatto e rifatto parecchie delle tue ricette che trovavo creative e alternative. Giusti oggi ho fatto la tua pasta al forno che è sempre molto gradita. Ora però non mi piace più: troppe pubblicità di prodotti griffati e costosissimi ma decisamente inutili per una sana alimentazione e poi questa sinceramente mi sembra una ricetta del tipo "ho esautiro la fantasia".

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